Por Mariana Tiso, para Equipe Positiva
Débora Lemos: A Corredora Três-Pontana Rumo à Meia-Maratona de Budapeste
Débora Cristina Lins Lemos, médica reumatologista e apaixonada por corridas, está prestes a encarar um grande desafio internacional: a meia-maratona de Budapeste, na Hungria. Com uma trajetória marcada por superações e uma evolução constante no mundo das corridas, ela é a única representante do interior de Minas Gerais entre as 20 brasileiras que participarão da competição, que ocorrerá em setembro deste ano.
Aos 40 anos, Débora já tem uma vasta experiência no Trail Running, com diversas provas desafiadoras no Brasil. Para ela, a combinação entre corridas de rua e trilha tem sido fundamental na preparação para Budapeste, e a evolução no esporte tem sido um verdadeiro reflexo de sua força de vontade e disciplina.
Da Trilha ao Asfalto: A Influência do Trail Running nos Treinos
Débora compartilha que, apesar de ter começado no Trail Running em Belo Horizonte, com treinos desafiadores ao lado de aproximadamente 50 corredores, foi justamente a dificuldade dos terrenos irregulares que a ajudou a melhorar suas corridas no asfalto. “O grau de dificuldade nas trilhas é muito maior, com subidas e descidas escorregadias, além dos terrenos desnivelados. Isso me fez evoluir muito, pois, quando corro no asfalto, acabo sentindo que o desafio fica um pouco mais fácil”, explica Débora.
Essa evolução se tornou ainda mais evidente na sua preparação para a meia-maratona de Budapeste. A resistência adquirida durante os treinos de Trail Running tem sido uma vantagem significativa para ela, especialmente ao correr longas distâncias em terrenos mais planos. “Esses treinos de Trail Running, com suas grandes altimetrias, aumentam muito nossa resistência. Quando a corrida é mais plana, como em Budapeste, fica um pouco mais fácil”, comenta Débora, que já tem enfrentado desafios em diversas competições de Trail Running.
Tiradentes: A Corrida no Coração da História
Em sua jornada, Débora participou de várias competições, sendo a corrida do Desafio Real, em Tiradentes, um dos momentos mais marcantes. Ela destaca a beleza do cenário histórico da cidade, com o início da prova por entre as ruas de paralelepípedos e a interação com os competidores. “Correr por entre as casas e igrejas históricas foi uma experiência emocionante. Apesar das dificuldades das trilhas e do terreno irregular, a energia da população local e o cenário único fizeram a prova ainda mais especial”, relembra.
Esse cenário também serve de inspiração para Débora ao pensar em Budapeste. A maratona acontecerá ao longo do Rio Danúbio, com vista para a cidade histórica e sua arquitetura encantadora. “A vista de Budapeste, com o rio Danúbio e as paisagens deslumbrantes, vai ser um grande incentivo para terminar a prova com ainda mais garra e alegria no coração”, antecipa.
Socialização nas Corridas: Aprendizado e Motivação
Uma característica das corridas que Débora valoriza é o ambiente de camaradagem que existe entre os corredores. “Correr é uma excelente oportunidade para fazer novas amizades e trocar experiências”, afirma. Durante o Desafio Real, ela teve a oportunidade de conversar com uma corredora de São Paulo que participou de uma maratona de 42 km uma semana antes. “Escutar uma atleta compartilhar suas experiências nos motiva a ir além, a superar nossos próprios limites”, revela.
Débora acredita que essa energia de troca será igualmente presente na prova de Budapeste, onde a socialização com corredores de diferentes partes do mundo será uma experiência enriquecedora. “A energia da corrida é contagiante. Vai ser incrível fazer amizades e trocar experiências com outros corredores de diferentes países”, diz ela, com entusiasmo.
Treinos e Preparação: O Desafio de Conciliar Vida Pessoal e Profissional
Conciliar os treinos com sua rotina profissional de médica não é tarefa fácil, mas Débora encontra maneiras de se dedicar ao esporte. “Aqui em Três Pontas, treino principalmente em terrenos planos, mas sempre finalizo meus treinos subindo até minha casa, que fica na parte mais alta da cidade”, explica. Ela também tenta correr mais de 21 km nos finais de semana, garantindo uma folga para as corridas oficiais. Além disso, treina Trail Running uma vez por mês em Belo Horizonte para manter-se preparada para os dois tipos de prova.
Apesar das dificuldades, Débora acredita que priorizar a saúde física e mental tem sido fundamental para manter o equilíbrio entre vida profissional e esportiva. “Eu sou grata por poder cuidar de mim mesma enquanto me dedico ao que mais amo, que é correr”, diz com um sorriso.
Budapeste: O Desafio Internacional
Com tantos desafios superados, Débora está focada em sua participação na meia-maratona de Budapeste. A atleta acredita que a experiência adquirida em competições de Trail Running, além da força e determinação que a caracterizam, a farão encarar esse desafio de forma positiva. “Tenho a expectativa de voltar com uma medalha e, se possível, um troféu. Com muita fé e dedicação, sei que vou superar todos os obstáculos”, finaliza Débora, com confiança.
Apoio e Incentivo
A Equipe Positiva apoia e parabeniza Débora por sua coragem e determinação em seguir seus sonhos. Sua trajetória é um exemplo de superação, e todos nós estamos na torcida para que ela conquiste seus objetivos em Budapeste e continue a inspirar muitos outros corredores e atletas.